Présentation conçue pour motiver les participants à optimiser leurs habitudes alimentaires afin d’améliorer leur santé, leur niveau d’énergie et leur performance. Le séminaire portera aussi sur la planification alimentaire à la maison et au travail afin d’aider le participant à atteindre ses objectifs nutritionnels.
Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.
À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure :
• gérer son alimentation pour les gens occupés
• faire provision d’aliments santé
• solutions repas éclair
• apprendre à bien manger sur le pouce