Il peut être difficile de trouver le temps de préparer un repas santé en travaillant de la maison. Entre la présence constante de collations dans le garde-manger et le stress d’une journée de travail chargée, la planification de repas sains peut facilement disparaître de la liste des priorités. Cette séance saura inspirer même les plus dépassés parmi les participants dans l’optimisation de leurs habitudes alimentaires tout en améliorant leur niveau d’énergie, leur rendement et leur santé.
