Plus du tiers des Nord-Américains ont un taux de cholestérol élevé, un facteur de risque important de maladies du cœur et d’AVC. Un taux élevé de cholestérol, outre ses conséquences néfastes sur la santé, contribue à l’augmentation des dépenses associées au secteur des soins de santé et à la baisse de productivité. Heureusement, il est possible de prévenir, voire même de régulariser un taux de cholestérol élevé. Comment? Ce séminaire vous fournira les réponses en vous expliquant comment abaisser le taux sanguin de cholestérol grâce à de saines habitudes de vie et à une alimentation équilibrée tout en démystifiant les différents types de gras alimentaires.
Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.
À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure:
• déterminer les causes d’un taux élevé de cholestérol;
• distinguer les différents types de gras alimentaires et de cholestérol dans le corps;
• modifier son alimentation afin de réduire son taux de cholestérol et améliorer sa santé;
• découvrir des super-aliments qui aident à abaisser le taux de cholestérol.