La résilience est une compétence acquise qui peut s’appliquer dans l’immédiat pour mieux gérer les réactions aux situations de crise. Elle peut aussi se cultiver à long terme pour composer avec les exigences de la vie quotidienne de façon plus saine et rigoureuse. Pour apprendre des stratégies pratiques et faciles à utiliser, joignez-vous à nous lors de cette séance de 90 minutes qui incite les participants à renforcer leur résilience à court, moyen et long termes au moyen d’appels à l’action clairs.
