Pour demeurer en santé, rien de tel que d’intégrer une touche d’humour à votre vie professionnelle et personnelle. Le rire, en plus de procurer un sentiment de bonheur, entraîne des effets positifs sur la santé : il contribue à soulager le stress, la tension et l’anxiété en augmentant le rythme cardiaque et le débit sanguin. L’humour procure aussi des avantages psychologiques importants : en faisant apparaître l’aspect léger d’une situation difficile, il dissipe immédiatement toute réaction négative et permet de mieux surmonter les problèmes et les conflits. Ce séminaire souligne les bienfaits de l’humour et suggère des moyens appropriés de l’intégrer au milieu de travail.
Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.
À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure :