Une personne sur huit dans le monde souffre d’une maladie mentale, et bien que les taux d’anxiété et de dépression aient augmenté de 25 % au cours des dernières années, beaucoup souffrent encore en silence en raison de la stigmatisation ou de l’incertitude quant à la demande d’aide. Cette crise coûte à l’économie mondiale 1 000 milliards de dollars par année en perte de productivité, ce qui rend la littératie en santé mentale essentielle pour tous les milieux de travail. Cette séance interactive vous apprend à reconnaître les signes d’avertissement précoces d’une détérioration de la santé mentale à l’aide d’outils comme l’évaluation OMS-5, tout en développant des techniques pratiques pour soutenir votre propre bien-être et aider vos collègues en difficulté. Vous apprendrez quand et comment chercher du soutien, ce qui jettera les bases d’une intervention précoce qui créera une culture du milieu de travail plus résiliente et plus compatissante.
Cette séance dirigée par un instructeur combine un cours magistral avec une variété d’éléments intéressants, y compris des scénarios de cas, des discussions de groupe, des activités de perfectionnement des compétences et des questions-réponses.
