Dans un monde où le stress et les problèmes de santé mentale sont courants, découvrez l’impact de l’alimentation sur la santé mentale. Au cours de ce séminaire, les participants exploreront les rôles du sucre, des protéines et des graisses dans les fonctions cérébrales. Ils apprendront également l’influence de l’intestin sur l’humeur et feront la découverte des vitamines et minéraux spécifiques pour le bien-être émotionnel. Obtenez des outils pratiques pour nourrir votre esprit grâce aux choix alimentaires que vous faites à tous les jours.
À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure de :